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〔7〕目 > 疲れ目



  疲れ目の悩み
疲れ目は視力の低下のみならず、頭痛、肩こり、吐き気、腰痛、倦怠感など、目以外に及ぶ症状を引き起こす要因にもなりかねません。パソコンやテレビに囲まれて生活している我々にとって、急増しているのが疲れ目です。目の健康には、まずバランスよく栄養素を摂取することが大事なのです。仕事や遊び疲れのあなたにこんな朗報をお届けします。
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山・菊・子は、古来より漢方で言われていた目に良い食べ物の代名詞です。すなわち、山・・・山の芋(ヤマノイモ)。東洋医学では、山薬という薬です。菊・・・菊の花。東洋医学では、眼精疲労の薬です。子・・・枸杞子(クコの実の事です。)クコ茶・クコ酒として強壮強精薬これらは、漢方薬には必ず入ってます。これらと並ぶのが、鯉の肝です。鯉の肝には目の血行に重要なチクリノールがふくまれます。

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